lauantai 4. helmikuuta 2017

Nachovuokaa, guacamolea ja tomaattisalsaa

Meidän perheen viikkonlopun herkkuruokaa on natchovuoka... teen itse lisukkeeksi guacamolen ja tomaattisalsan. Tällä hetkellä avokadot ovat edullisia ja jotta saan varmasti sopivan kypsiä yksilöitä pidän avokadoja muutaman päivän huoneenlämmössä.

Usein, siis aina tätä herkkuruokaa tulee syötyä ihan liikaa, mutta onneksi lenkilläkin tulee käytyä useasti viikolla. En varsinaisesti tee lupauksia uudelle vuodelle, mutta tavoitteeksi olen laittanut itselleni liikkua vähintään neljä tuntia viikossa, tämä ei pidä sisällään hyötyliikuntaa. Olen usean vuoden pistänyt liikuntasuoritukset Heiaheia-sovellukseen ja on hauskaa seurata, miten paljon tulee vuodessa liikuttua ja mikä laji on liikuttanut eniten. Viime vuonna se oli ehdottomasti pyöräily. Viime vuonna kokonais tuntimäärä kuitenkin putosi 18 tuntia... mutta tänä vuonna olisi tavoitteena tehdä uusi ennätys. Ja hyvinhän tuota tuntisaldoa olen jo kerryttänyt...



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti