sunnuntai 29. marraskuuta 2015

Päivän tyttö


Tänään suuntasimme heti aamusta koko perheen voimin Hotelli Vantaaseen Tikkurilaan, missä Suomen Pyöräilyunioni piti syyskokoustaan. Kokouksessa palkittiin vuonna 2015 ansioituneita pyöräilijöitä ja neiti kävi vastaanottamassa vuoden Tyttöpyöräilijä 2015- pokaalin. Onnea kulta!

Neidin omien sanojen mukaan "Tämä tunnustus motivoi harjoittelemaan seuraavan kilpailukauteen." Niinpä palkintoseremonian jälkeen olikin vuorossa normaali PK-lenkki valoisaan aikaan, kaksi tuntia sauvakävelyä Paloheinän hienoissa ulkoilumaisemissa koko perheen voimin ja lenkin jälkeen hieman mehua ja pullaa Pitkäkosken Majan tunnelmallisessa kahvilassa. 

Mukavaa 1. adventtia!




sunnuntai 22. marraskuuta 2015

Marraskuun selätys

Lenkki valoisaan aikaan tekee ihmeitä mielelle nyt, kun harmaita päiviä ja pimeitä iltoja riittää näin marraskuussa. Muutama tunti reipasta kävelyä, minä pidän metsässä liikkumisesta, ja viileät posket... sen jälkeen on ihanaa tulla sisälle ja ehkä sallia itselleen pienen herkkuhetken. 

Lapsilla on menossa peruskunnon rakentamista seuraavaan kisakauteen ja onneksi tätä PK-harjoitusta voi tehdä yhdessä koko perhe. Sauvakävelylenkit ovat loistava harjoitusmuoto ja syke pysyy tarpeeksi matalalla kaikilla, vain lenkin kestolla on merkitystä... yhdessä tekeminen on parasta ja pimeydenkin kestää porukassa paremmin!