sunnuntai 7. lokakuuta 2012

Kinesioteippaus

Molemmat pohkeeni ovat ollet jumissa jo pidemmän aikaa ja olen niitä nyt urheiluhierojalla hoidattanut. Apua lihaskireyteen on tullut niin hieronnasta kuin myös kinesioteippauksesta. Kesällähän olympialaisissa näimme urhelijoilla värikkäitä teippejä kehoissaan... minäkin pääsin kokeilemaan kinesioteippausta hierojani toimesta. 

Teipit eivät tunnu miltään jaloissa... paitsi suihkun jälkeen, kun ne ovat lyhyen ajan märät. Edellisellä kerralla teipit vasemmassa jalassa kävin zumbaamassa ja voisin sanoa, että teipatun jalan akillesjänteet eivät ehkä tuntuneet niin kireiltä kuin toisen jalan (ilman teippejä).

Tänään vielä yritän päästä juoksulenkille, kokeilemaan olisiko näistä teipeistä apua... Jos näette jonkun intopinkeen juoksemassa, se voin hyvinkin olla minä!



4 kommenttia:

  1. Miten juoksulenkki sujui? Mielenkiinnolla odotan, toimiiko "omatekoinen" teippaus takareidessä..

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Juoksu sujui hyvin ainakin pohkeiden ja nilkkojen osalta... ei penikkatautia kuten tavallisesti. :-)

      Poista
  2. Onko sullakin penikkatauti?:)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Syksyllä 2012 oli hieman penikkataudin-oireita… onneksi ei pahasti! Hieronta auttoi ja tänä vuonna juoksu on sujunut ilman minkäänlaisia kipuja jaloissa.

      Poista